宁波剑道爱好会

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2013年6月社团练习计划 [复制链接]

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发表于 2013-6-3 08:29:44 |显示全部楼层
本帖最后由 admin 于 2013-6-4 06:57 编辑

  地点:江北社区学院          时间:8点-9点半 地点:江北社区学院          时间:8点-9点半 
9101112131415
端午休息  地点:江北社区学院          时间:8点-9点半 地点:江北社区学院          时间:8点-9点半
16171819202122
效实中学           时间:1点半-4点半  地点:江北社区学院          时间:8点-9点半 地点:江北社区学院          时间:8点-9点半 
23242526272829
效实中学           时间:1点半-4点半  地点:江北社区学院          时间:8点-9点半 地点:江北社区学院          时间:8点-9点半
30      
效实中学           时间:1点半-4点半      
护具组练习:基础基础,手脚协调,腰背挺直,后退发力.注意练习重点:1眼 2足 3胆 4力
无护具组练习:长距离步伐移动练习,蹲踞练习,蹲踞正面,小手,左右胴,左右面练习,米字步伐练习,米字步伐摆正练习,跳摆练习,跨步练习,冲击面,手,胴,练习。

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发表于 2013-6-4 07:25:40 |显示全部楼层
姓名/日期 分组 段位 6月2日                            
场地 区政府                            
松下诚 护具组 五段                                
Daniel 护具组 四段                                
陈烜 护具组 四段 参加                              
佐藤安基代 护具组 四段                                
Catherine 护具组 三段                                
李熙 护具组 三段 参加                              
张建浩 护具组 二段 参加                              
李奇 护具组 二段                                
黄学应 护具组 初段                                
陈杰 护具组 初段                                
吴文宏 护具组 初段                                
林逸君 护具组 初段                                
胡帆 护具组 初段                                
汪淡泊 护具组 初段                                
潘克杰 护具组 一级                                
宋煜楠 护具组 一级                                
黄浩伦 护具组 一级                                
董城 护具组 一级                                
胡翔宇 护具组 一级                                
王俊 护具组 一级                                
虞忻 护具组 一级                                
王一(女) 护具组 一级                                
茅前(女) 护具组 一级                                
林勇 护具组 一级                                
王寅 护具组 二级                                
彭炜 护具组 七级                                
朱罡 护具组 七级                                
方欢良 护具组 七级                                
米歇尔郭 护具组 七级                                
侯东野 护具组 七级                                
管伟 护具组                                  
韦卓 护具组                                  
鲁阳 护具组                                  
徐一鸣 护具组                                  
王帅 护具组                                  
马奇石 护具组                                  
王楚水 护具组                                  
金虹(女) 护具组                                  
杨琦 护具组                                  
王伟 护具组                                  
许晓慧(女) 护具组                                  
王琛 护具组                                  
黄浩程 护具组                                  
唐宇炅 护具组                                  
应海宝 护具组                                  
陈开颜 护具组                                  
李小路 护具组                                  
刘哲 护具组                                  
任爱东 护具组                                  
李奕伟 护具组                                  
汪九旭 护具组                                  
卞震 护具组                                  
严益彬 护具组                                  
董晟 护具组                                  
陈登峰 护具组                                  
骊丁浩 护具组                                  
郭豫峰 护具组                                  
鐘紹宸 护具组                                  
承东 护具组                                  
代梦轩 护具组                                  
陆剑峰 护具组   参加                              
蒋亦超 新人组                                  
罗宇杰 新人组                                  
林源 新人组   参加                              
                                     
罗语初 新人组                                  
周欣锜 新人组                                  
姚佳倩 新人组                                  
李亮良 新人组                                  
俞雁菲 新人组                                  
何佳颖 新人组                                  
张劲超 新人组                                  
林晓峰 新人组                                  
赖志栋 新人组                                  
徐天浩 新人组                                  
忠男 新人组                                  
谢萍 新人组                                  
俞娜 新人组                                  
汪容川 新人组                                  
俞晨 新人组                                  
张豪 新人组                                  
叶强强 新人组                                  
吕家瑞 新人组                                  
王宇 新人组                                  
陈鹤 新人组                                  
范波 新人组                                  
阿东 新人组                                  
郑川 新人组   参加                              
张帅 新人组                                  
                                     
                                     
                                     
                                     
                                     

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发表于 2013-6-10 14:47:36 |显示全部楼层
姓名/日期分组段位6月2日6月5日6月7日
场地区政府  
松下诚护具组五段   
Daniel护具组四段   
陈烜护具组四段 参加参加
佐藤安基代护具组四段   
Catherine护具组三段   
李熙护具组三段参加参加参加
张建浩护具组二段 参加参加
李奇护具组二段   
黄学应护具组初段   
陈杰护具组初段   
吴文宏护具组初段   
林逸君护具组初段  参加
胡帆护具组初段   
汪淡泊护具组初段  参加
潘克杰护具组一级   
宋煜楠护具组一级   
黄浩伦护具组一级   
董城护具组一级   
胡翔宇护具组一级   
王俊护具组一级   
虞忻护具组一级   
王一(女)护具组一级   
茅前(女)护具组一级   
林勇护具组一级   
王寅护具组二级   
彭炜护具组七级   
朱罡护具组七级   
方欢良护具组七级 参加
米歇尔郭护具组七级  参加
侯东野护具组七级   
管伟护具组    
韦卓护具组    
鲁阳护具组    
徐一鸣护具组    
王帅护具组    
马奇石护具组    
王楚水护具组    
金虹(女)护具组    
杨琦护具组    
王伟护具组    
许晓慧(女)护具组    
王琛护具组    
黄浩程护具组    
唐宇炅护具组    
应海宝护具组    
陈开颜护具组    
李小路护具组    
刘哲护具组    
任爱东护具组    
李奕伟护具组    
汪九旭护具组    
卞震护具组    
严益彬护具组    
董晟护具组    
陈登峰护具组   
骊丁浩护具组  参加
郭豫峰护具组    
鐘紹宸护具组    
承东护具组    
代梦轩护具组    
陆剑峰护具组 参加 参加
alex护具组   参加
蒋亦超护具组   参加
罗宇杰护具组   参加
林源护具组 参加参加参加
      
罗语初新人组    
周欣锜新人组    
姚佳倩新人组    
李亮良新人组    
俞雁菲新人组    
何佳颖新人组    
张劲超新人组    
林晓峰新人组    
赖志栋新人组    
徐天浩新人组    
忠男新人组    
谢萍新人组    
俞娜新人组    
汪容川新人组    
俞晨新人组    
张豪新人组    
叶强强新人组    
吕家瑞新人组    
王宇新人组    
陈鹤新人组    
范波新人组    
阿东新人组    
郑川新人组 参加参加 
张帅新人组  参加 
新人男a新人组  参加 
新人男b新人组  参加 
      
      
     

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发表于 2013-6-17 07:11:33 |显示全部楼层
本帖最后由 admin 于 2013-6-24 23:00 编辑

姓名/日期

分组

6月16日

6月17日

6月18日

6月19日

6月20日

6月21日

6月22日

6月23日

场地

江北社区学院

 

江北社区学院

江北社区学院

江北社区学院

江北社区学院

 

江北社区学院

松下诚

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

Daniel

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

陈烜

护具组

 

 

参加

参加

参加

 

 

参加

佐藤安基代

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

Catherine

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

李熙

护具组

参加

 

参加

参加

参加

参加

 

参加

张建浩

护具组

 

 

 

参加

 

参加

 

参加

李奇

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

黄学应

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

陈杰

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

吴文宏

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

林逸君

护具组

 

 

参加

参加

参加

参加

 

参加

胡帆

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

汪淡泊

护具组

 

 

 

 

 

参加

 

参加

潘克杰

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

宋煜楠

护具组

 

 

参加

参加

 

 

 

 

黄浩伦

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

董城

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

胡翔宇

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

王俊

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

虞忻

护具组

 

 

 

 

 

 

 

参加

王一(女)

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

茅前(女)

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

林勇

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

王寅

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

彭炜

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

朱罡

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

方欢良

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

米歇尔郭

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

侯东野

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

管伟

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

韦卓

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

鲁阳

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

徐一鸣

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

王帅

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

马奇石

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

王楚水

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

金虹(女)

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

杨琦

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

王伟

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

许晓慧(女)

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

王琛

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

黄浩程

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

唐宇炅

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

应海宝

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

陈开颜

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

李小路

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

刘哲

护具组

参加

 

 

 

 

 

 

 

任爱东

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

李奕伟

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

汪九旭

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

卞震

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

严益彬

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

董晟

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

陈登峰

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

骊丁浩

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

郭豫峰

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

鐘紹宸

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

承东

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

代梦轩

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

陆剑峰

护具组

 

 

 

 

 

 

 

 

蒋亦超

新人组

参加

 

 

 

 

参加

 

参加

罗宇杰

新人组

参加

 

 

 

 

参加

 

参加

林源

新人组

 

 

 

参加

 

 

 

参加

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

罗语初

新人组

 

 

 

 

 

 

 

 

周欣锜

新人组

 

 

 

 

 

 

 

 

姚佳倩

新人组

 

 

 

 

 

 

 

 

李亮良

新人组

 

 

 

 

 

 

 

 

俞雁菲

新人组

 

 

 

 

 

 

 

 

何佳颖

新人组

 

 

 

 

 

 

 

 

张劲超

新人组

 

 

 

 

 

 

 

 

林晓峰

新人组

 

 

 

 

 

 

 

 

赖志栋

新人组

 

 

 

 

 

 

 

 

徐天浩

新人组

 

 

 

 

 

 

 

 

忠男

新人组

 

 

 

 

 

 

 

 

谢萍

新人组

 

 

 

 

 

 

 

 

俞娜

新人组

 

 

 

 

 

 

 

 

汪容川

新人组

 

 

 

 

 

 

 

 

俞晨

新人组

 

 

 

 

 

 

 

 

张豪

新人组

 

 

 

 

 

 

 

 

叶强强

新人组

 

 

 

 

 

 

 

 

吕家瑞

新人组

 

 

 

 

 

 

 

 

王宇

新人组

 

 

 

 

 

 

 

 

陈鹤

新人组

 

 

 

 

 

 

 

 

范波

新人组

 

 

 

 

 

 

 

 

阿东

新人组

 

 

 

 

 

 

 

 

郑川

新人组

 

 

 

参加

 

 

 

 

张帅

新人组

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

罗丙明

新人组

参加

 

 

参加

 

 

 

 

小沈

新人组

参加

 

 

 

 

 

 

 

王子(女)

新人组

 

 

 

 

 

 

 

 

初中生 赵

 

 

 

 

参加

 

 

 

参加

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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发表于 2013-6-24 22:23:29 |显示全部楼层

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